برنامه ریزی درسی
برنامه ریزی درسی
شهریور
موفقیت در تمامی امور از جمله تحصیل، به مهارت افراد در مدیریت زمان خود بستگی دارد و داشتن یک برنامه منظم اصلی ترین عامل در این زمینه است. کافی است اصول برنامه ریزی صحیح را فرا بگیرید تا مسیر هموار تری را در جهت دستیابی به اهداف خود بپیمایید.
در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با یازده گام موثر آشنا کنیم.
اگر برایتان سخت است برنامه ریزی کنید، به کار های خود نمیرسید، با انجام برنامه ریزی نتیجه ای نمی گیرید و… به نکات زیر توجه کنید.
برنامه ریزی درسی
برنامهریزی درسی یکی از مهمترین عوامل برای موفقیت تحصیلی است. با توجه به اهداف و تواناییهای خود، برنامهریزی مناسبی برای مطالعه و انجام تکالیف خود تدوین کنید. برای بهترین نتیجه، این نکات را در نظر داشته باشید:
گام اول: تعیین هدف
ابتدا باید هدف خود را مشخص کنید. اهداف کوتاه مدت(مثلا هفتگی یا ماهانه) و بلند مدت(مثلا ترم یا سال تحصیلی ) را تعیین کنید.
مثلا هدف من: قبول شدن در فلان آزمون هست.
برای اینکه اهداف خودتان را ساده تر مشخص کنید از مقاله زیر استفاده کنید.
هدف گذاری
گام دوم: تهیه لیست کارها
در ابتدا یک قلم و کاغذ بردارید، از زمانی که بیدار میشوید تا زمانی که میخوابید تمام کارهایی را که انجام میدهید از جمله برنامه درسی، برنامه کاری، تکالیف،شام ، ناهار و حتی استراحت و… را بنویسید.
با تهیه این لیست می توانید زمان های تلف شده و یا خالی هستند، بشناسید و از آن ها برای مطالعه و انجام کار های ضروری تر بهره مند شوید.
گام سوم: نوشتن برنامه به طور دقیق
پس از این که زمان های تلف شده و یا خالی خود را شناسایی کردید، بایستی برای آن ها برنامه ریزی کنید و به طور دقیق برنامه خود را تنظیم کنید. پس به طور واضح بنویسید که قرار است چه کار کنید ولی برای کارهایی که میخواهید انجام دهید ساعت تعیین نکنید زیرا انجام ندادن آن کار در زمان مشخص باعث ایجاد نامنظمی بیشتر در برنامه میشود و نا امیدی در خودتان ایجاد میشود.
گام چهارم: طراحی جدول زمانبندی
طراحی جدول زمان بندی از ارکان مهم برنامه ریزی است. در طراحی این جدول می توانید از نمونه های آماده و پیشنهادی کمک بگیرید؛ اما فراموش نکنید که جدول زمان بندی شما باید مختص خودتان باشد؛ یعنی بر اساس کارها و زمانی که در اختیار دارید تنظیم گردد. این جدول به مرتب سازی ذهن شما کمک می کند و باعث می شود، بدانید چه زمانی باید به انجام کدام کار بپردازید و کدام درس ها را مطالعه، مرور و یا جمع بندی نمایید. یادتان باشد قرار نیست مثل ربات کارها را انجام دهید.
گام پنجم: اولویت بندی
برخی از درس ها در برنامه دارای میزان اهمیت بیشتر بوده و زمان زیادی را باید صرف یادگیری آن نمایید که در چنین مواقعی بایستی آن ها را در اولویت برنامه خود قرار دهید. با انجام این امر در اختصاص دادن زمان لازم برای مطالعه هر یک از درس ها بهتر عمل کرده و هرکاری را در وقت مناسب آن انجام دهید.
اگر سرعت مطالعه کندی دارید یا از روش های مطالعه صحیح اطلاع ندارید روی گزینه های زیر کلیک کنید.
خواندن بدون فراموشی
تند خوانی
گام ششم: فعالیت غیر درسی
با درس خواندن بدون وقفه، بازدهی مناسبی نخواهید داشت. زیرا موجب کم کیفیت شدن برنامه میشود. بنابراین شما باید در برنامه خود تایمی را برای استراحت، تفریح، باشگاه و انجام کارهای شخصی خود داشته باشید. پرداختن به کار های دیگه به شما کمک میکند تا انرژی و قوای شما برای انجام فعالیت های درسی تقویت گردد. بنابراین برنامه خود را انعطاف پذیر تر کنید.
گام هفتم: انعطاف پذیری
در گام ششم در انتهای آن نکته ای در مورد انعطاف پذیری گفته شد.
با برنامه ریزی کردن فکر خودتان را آزاد میکنید و با دیدن نتیجه های آخر هفته خودتان بیشتر متوجه اشتباهات میشوید و انعطاف پذیر تر میشوید.
در زندگی احتمال وقوع اتفاقات و رویداد های غیره منتظره بسیاری وجود دارد که امکان انجام برخی از کارهایی را که برای آنها برنامه ریزی کرده ایم از ما میگیرد. بنابراین برای خود برنامه ای منعطف بچینید تا در زمان های اضافی به کار های عقب افتاده خود برسید.
گام هشتم: بررسی وضعیت فعلی
برای خود زمان هایی رو تعیین کنید مثلا یک هفته ای یا یک ماهه در این زمان ها برنامتان را بررسی کنید و وضعیت خود را از لحاظ پیشرفت یا پسرفت چک کنید. انجام این امر باعث می شود که نقاط ضعف و قوت خود را شناسایی کنید و برای عملکرد بهتر خود تلاش بیشتری داشته باشید.
گام نهم: شخصی سازی برنامه
برنامه درسی باید مختص خودتان باشد. بنابراین برنامتان را با توجه به اهداف، توانایی ها و محدودیت های خود بنویسید.
گام دهم: تقسیم بندی به اهداف کوچک
به جای تعیین اهداف بلندمدت، هدفها را به گامهای کوچک تبدیل کنید. این کمک میکند تا تمرکزتان روی یک مبحث جمع شود و یادگیریتان بهتر شود.
بنابراین سعی کنید به جای تعیین اهداف بلند مدت، هدف ها را به گام های کوچک تبدیل کنید.
گام یازدهم: تهیه دفتر برنامه ریزی
از یک دفتر، عکس های آماده یا اپلیکیشن مخصوص رایانه برنامه ریزی استفاده کنید تا برنامه های خود را ثبت کنید. یا خودتان برای خود دفتر برنامه ریزی درست کنید.
برای دریافت توضیحات کامل دفتر برنامه ریزی روی گزینه زیر کلیک کنید.
دفتر برنامه ریزی
سخن پایانی
در این مقاله در مورد برنامه ریزی درسی صحبت کردیم. با رعایت این نکات به بهترین نتیجه در تحصیلات دست می یابید. امیدوارم به این نکات توجه کنید و به بهترین شکل آنها رو بکارببرید.
اگر سوالی در مورد برنامه ریزی دارید حتما در قسمت دیدگاه برایمان کامنت بگذارید و صبور باشید تا پاسخ آن را دریافت کنید.
نویسنده: مبینا سرلک
